méditation
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Gestion des émotions
Dans cet atelier, à partir des techniques de sophrologie et de méditation, nous apprenons à mieux gérer nos émotions, à les reconnaître, à les accepter plutôtqu’à les refouler afi n de parvenir à un ...
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Mélodie du corps
Surmenage, stress, mal être, sont de nos jours les fléaux du milieu du travail dont le bien-être peut amener une solution. Infirmière à la retraite, sensible à cette situation, j'ai développée, une m ...